歩くとつま先が痛い(+o+)

こんにちは(#^.^#)

埼玉巻き爪お助け本舗の足爪補正士・小野寺です。

今日は「歩くとつま先が痛い」ってお話し。

みなさんは長時間歩いていて歩いていて、

つま先がチクっと痛んだりズキズキしたりと、経験はありませんか？

酷い方だと、何もしていなくても痛んだり、

靴を履いただけで痛むからと言って、つま先に余裕のある靴を選んだりしますね。

爪先が痛むからスポーツができないとか、

かわいい靴を履けないとか、

オーバーサイズの靴を選んだりとか。

お年寄りになると巻き爪が原因で色んな症状が重なり、

痛みが出るために歩くことを諦めてしまう方がおられます。

ですが、巻き爪は運動不足で悪化することが多いです。

運動不足と言っても、激しい運動ではなく、爪に大切なのは「歩くこと！！」です。

ただ、例外もありますが。

ですので、やはり日々の運動は頑張らなくてはいけませんね。

と、私がいつも言われていることです(;^ω^)

私の爪です。

運動不足と激しい体重の増減が大きな原因ですね。

もしも「歩くとつま先が痛い」とか爪の形に悩んだら、いつでもご相談くださいませ(*^▽^*)

埼玉巻き爪お助け本舗では完全予約制・カウンセリング無料となっております。

今、自分の爪の巻き具合はどの程度なのか、巻き爪矯正の際に、どれ位の期間でどの位料金なのか。

小さなお悩みでもご相談お待ちしております。

詳しくはこちら(^^♪

これからどんどん涼しくなりますので、風邪など引かぬようご自愛ください。

ではまた(@^^)/~~~